martes, 11 de mayo de 2010

De vuelta a los ruedos?

Hace más de un año de mi última entrada.
Se puede decir que en un año cambia mucho la percepción de la vida y es que ha sido un año cargado de experiencias.
Por fin me licencié y regresé a la isla.
Laboralmente no me puedo quejar ya que he tenido interesantes proyectos deportivos que me han llenado enormemente.
Y en el terreno deportivo voy recuperando poco a poco la forma pero sobre todo disfruto al máximo de cada carrera que hago y es que ese es el único objetivo: disfrutar del deporte.

El pasado viernes asistí al Campeonato de España de Triatlón Universitario y disfruté mucho de la compañía, del ambiente y de la carrera.
Si todo va bien haré el triatlón de Palma para rememorar mi primer triatlón por allá el 2002.

Sufriendo lo justo a 4'30''...

Menudo tiempazo, no quedaba ni público... Gracias por la foto Ari.

sábado, 6 de diciembre de 2008

85 Jean Boiun


Éxito total del Metrunning, en cantidad y calidad, todos mis runners han mejorado sus marcas así que estoy muy contento por ellos y todo el tiempo que invierto se ha visto recompensado.
Por mi parte he superado la barrera de los 40' que era el objetivo que me había marcado para esta carrera, me hubiera gustado bajarlo más pero los entrenos de las últimas semanas fueron bastante flojos.
Empecé el año haciendo el 10mil de Bombers en 49, así que he bajado 10minutos. Espero que pase como con la barrera del minuto en el 100 crol y pueda seguir bajándola.
Ahora el objetivo pasa a ser bajar de la 1h30m en la media maratón, lo que sería bajar 15 minutos mi mejor marca.

sábado, 25 de octubre de 2008

Triatlón del Prat






Fin de temporada.
Tenía muchas ganas de competir en un triatlón porque llevaba meses que por unas cosas u otras no hacía ninguno.
La mañana no empezó bien, no encontraba el chip y los dorsales. Luego me cargo el desviador de la bici y después de mucho pensar decido quitarlo y correr a plato fijo.
Por fin conozco a David y nos vamos al Prat dándole los últimos consejos. Tranquilizarle no hizo falta, iba hecho una balsa de aceite...
Una vez allí los preparativos de siempre, saludos a los camaradas y a cámara de salida.
Agua infernal, odio nadar con neopreno, el año que viene me compro un sailfish tope gama a ver si resuelvo mis problemas.
Salgo en 11'22'', aproximadamente el 40.

Cojo la bici y me encuentro pletórico, entro a relevos y tiro mucho tiempo de la cuádriga que formamos. Alcanzamos a muchos descolgados y el grupo se hace grande. Dejo la bici en 33'53'' que hubiese sido el parcial 29, así que muy satisfecho del resultado. Debía ir el 25 cuando siento un puñal clavado en mis costillas, a pesar del dolor intento aguantar pero se hace insoportable y me pongo a caminar. El dolor no cesa y en la primera vuelta decido abandonar. La primera vez que abandono una competición pero es que el día de mi cumple no me apetecía sufrir más y encima habiendo currado tanto en la bici pasaba de quedar de los últimos por llegar caminando.

Así que un cierre de temporada un poco extraño. Ya he empezado a planear la temporada que viene porque tengo muchas ganas de afrontar mi año Ironman. Último año de carrera, último año en Barcelona y último año de hacer lo que me plazca y lo que me place ahora es entrenar mucho y disfrutar del deporte en su plena esencia: "el triatlón de larga distancia", superarme a mi mismo y comprobar dónde están mis límites.

Trofeo en el Barceloneta

Inicio de la temporada de natación con un segundo puesto en la posta del 50L con un tiempo de 26'43'' y un tercer puesto en una prueba que nunca había hecho antes, el 25 apnea, con un tiempo de 15'36''.
Fotos no tengo porque fui más solo que la una...

lunes, 13 de octubre de 2008

11Km de la Barceloneta


Gran carrera. Creo que es la primera vez en mi vida que después de una carrera me quedo con la sensación de haber dado todo. El polar me marcó una media del 93% así que no está mal...
Siempre había querido disfrutar corriendo pero no era lo mío y por fin un resultado aceptable, el 90 de 1400 con un tiempo de 43,55. Y ahora sé que puedo dejar el 10000 en treinta y largos.
Próximo objetivo un 10000 en 38 y una media en menos de 1h30min.
Acabamos con una comilona a cargo de mi mejor rival. Gracias Edu y felicidades!!!

domingo, 14 de septiembre de 2008

10km en Poble nou

Me despierto y las ganas de ir a correr no las encontraba por ninguna parte. Pero mi amigo Vicente me espera y no podía darle plantón así que me pongo en marcha.
Una vez allí me doy cuenta que Vicente es una eminencia y todo el mundo le saluda lo cual hace que mi admiración por él crezca aún más.
Tras un breve calentamiento vamos a linea de salida y Vicente me hace colocarme mucho más adelantado de lo que yo me pondría en una carrera(primer acierto).
Salida en estampida y corremos el primer km juntos en 4,15 pero me encuentro bien y decido dar un poco de gas, adelanto a algunos corredores y me alcanzan otros con un buen ritmo a los que me acoplo para evitar el viento en contra.
Inesperadamente sigo aguantando un ritmo de 4 el km pero yo mismo sé que nunca consigo aguantarlo lo suficiente. En el km 5 paso por 20,30 y alcanzo a Camacho que me anima a terminar en 41. Entonces empiezo a creer que de verdad estoy fuerte en carrera así que intento apretar a ver si bajo de los 40. A falta de 2km la marca era factible pero un dolor en el abductor me hace aflojar el ritmo y cruzo la meta en unos decentes 41min30seg. Vicente termina descontento con una marca de 44 largos, muchos la quisieran. Eres un fenómeno Vicente!
Por tanto aquí encuentro la explicación a que en el agua no esté fino del todo, es que he mejorado corriendo que falta me hacía...
Ahora el objetivo será bajar de 40 en el próximo 10mil.
Mañana por la mañana agua en Gran Vía y por la tarde Running en Balmes. Qué más se puede pedir...?

sábado, 13 de septiembre de 2008

CAP DE CREUS-CADAQUES


En qué he fallado?
1. En los entrenos, he hecho demasiado el gamba este verano...
2. He perdido el grupo tontamente.
3. Falta de motivación.
Mañana si ya estoy bien de la garganta correré un 10mil en Poble Nou, completaré un puente lleno de entrenos y espero seguir con este ritmo por lo menos hasta después de mi cumple.

viernes, 12 de septiembre de 2008

Como en aquellos maravillosos años

Llevaba un mes sin competir y es que el Agosto ha sido un mes extraño en mi vida. Periodo de reflexión...
Ayer participé en la travesía de Salou(2000m mal medidos) acabando con un tiempo de 21'36'' en la posición 30 y 11 de mi categoría. Las sensaciones son de que no me canso pero he perdido mi punta de velocidad.
El viaje fue un coñazo porque fui sólo, se buscan compañeros de batalla, o en el mejor de los casos compañeras.
Por la tarde me propuse volver a la carga así que fui al metropólitan a hacer bici y correr. Creo que por fin he recuperado las ganas de entrenar. Llevaba un año, desde el síncope en el portitxol, con apatía hacia los entrenos pero ahora vuelvo a encontrarme fuerte de cuerpo y mente.
Y hoy me marcho a Cadaqués para hacer mañana el Marnaton.Ya explicaré como ha ido...

martes, 19 de agosto de 2008

DECEPCIÓN...


A mitad de carrera ya me he dadao cuenta de que algo no funcionaba, Javi se apretaba la parte derecha del abdomen. Cuando pasa esto uno sólo piensa en bajar el ritmo, parar o que se acabe lo más pronto posible la tortura. Pues aún así Javi ha jugado sus cartas aumentando el ritmo pero no ha conseguido descolgar como de costumbre a sus rivales, que más fuertes que él han esprintado a 200m de meta frustrando sus aspiraciones.


Habría sido bonito ganar el oro porque el triatlón en España hubiese subido un peldaño pero bueno, no ha podido ser y es que en las citas olímpicas no basta estar al 99%...
5ª plaza para Raña, meritorio puesto ya que ha estado peleando y liderando la prueba dando señas de su total entrega a este deporte. Repite su puesto de Sidney así que después de los altibajos de las últimas temporadas puede estar más que satisfecho.

En Londres 2012 se volverá a intentar y si los astros se alinean puede que un mallorquin esté presente.

jueves, 14 de agosto de 2008

TRIATLÓN CROSS SANT ELM



Triatlón super divertido. Agua cortita pero he disfrutado de nadar porque el agua estaba impecable. En la bici ha sido inevitable ser rebasado por muchos bikers, no he arriesgado absolutamente nada, en la primera vuelta me he bajado en todos los tramos difíciles y en la segunda ya me he atrevido con alguna trialera. Posición final a mitad de tabla, isotónicos y cocacolas para recuperar, me entregan el trofeo al mejor parcial de natación y bañito final del verano 2008 con Belén en la playita.